ニラの茹で時間・レンジ加熱時間と調理のコツ

調理法別の加熱時間

15〜30秒

お湯から

さっと茹でてすぐ冷水へ。根元から入れて

30秒〜1分

最後に加えて強火でさっと。レバニラが定番

30秒〜1分

1束で600W。加熱しすぎ注意

1〜2分

さっと蒸す程度。チヂミの具にも

保存・使い切り目安と保存メモ

この野菜は、出典付きの保存期間をまだ掲載していません。パッケージの表示を参考に、下の欄で使う予定日を決められます。

新鮮な状態から、上の方法で保存した場合の目安です。鮮度や温度で変わり、食べられる期限を保証するものではありません。期限・保存方法の表示を優先し、異臭やカビなど異常がある場合は日付に関係なく食べないでください。

ニラの茹で時間はお湯から15〜30秒が目安です。さっと茹でてすぐ冷水へ。根元から入れて

ニラのレンジでの加熱時間は30秒〜1分が目安です。1束で600W。加熱しすぎ注意

ニラの炒め時間は30秒〜1分が目安です。最後に加えて強火でさっと。レバニラが定番

ニラの蒸し時間は1〜2分が目安です。さっと蒸す程度。チヂミの具にも

時間は目安です。量・厚さ・器具によって変わるため、火の通りを確認して調整してください。